Pilates w Warszawie z Instytutem MAÉ

Zapraszamy na zajęcia Pilates do Instytutu MAÉ w Centrum Warszawy. To wymarzone  i komfortowe miejsce w Warszawie, w którym dbamy o harmonię Twojego ciała i umysłu, a zajęcia Pilates to niewątpliwie integralna część kompleksowego podejścia do naszych Klientów. Nasze Instruktorki z wielką pasją i zaangażowaniem prowadzą spotkania indywidualne, jak i dla 2 osób. Dzięki temu, w atrakcyjnej cenie, możesz skorzystać z zajęć Pilates wraz z przyjaciółką, mamą czy drugą połówką. Nasza siedziba znajduje się w centrum Warszawy (Plac Małachowskiego 2), dlatego dotarcie do nas nie będzie stanowić dla Ciebie problemu.

Jest to trening, w którym poprzez wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków i pleców budujemy swój „Powerhouse”. Pracujemy w symetrycznym ustawieniu i rozciągamy ciało, dzięki czemu zyskujemy elastyczność, smukłą sylwetkę i piękną postawę. Zgrabna i proporcjonalna sylwetka oraz wyciszenie i umiejętność radzenia sobie ze stresem, to tylko niektóre z zalet ćwiczeń Pilates.   W Instytucie MAÉ oferujemy zajęcia, uczone w klasycznej sekwencji, która jest gwarancją najszybszych i najlepszych efektów przy użyciu oryginalnych „Magic Circles”.

Zajęcia pilates polecamy każdemu, bez względu na płeć czy wiek. Jest to niezwykle popularna forma treningu wśród profesjonalnych sportowców, gwiazd ekranu, młodych mam, jak i wszystkich, którzy przez siedzący tryb życia zmagają się z bólem pleców lub nadprogramowymi kilogramami. Z trenowania pilates szczególnie skorzystają:

• sportowcy,
• osoby zestresowane,
• osoby z bólami kręgosłupa,
• osoby z nadwagą,
• kobiety w ciąży (po pierwszym trymestrze),
• osoby starsze,
• osoby po urazach,
• osoby o słabej kondycji, które poszukują lekkiej ale skutecznej formy treningu.