Pilates w Warszawie z Instytutem MAÉ
Pilates od wielu lat zdobywa zwolenników na całym świecie. Geniusz twórcy metody Pilates sprawia, że od kilkudziesięciu lat opiera się ona wszelkim modom w świecie fitnessu.
Pilates to system ćwiczeń, który harmonijnie łączy pracę nad ciałem i umysłem. Sprawia, że jesteśmy skoncentrowani na „tu i teraz”, rozwija świadomość ciała i dbałość o czystość ruchów.
Zajęcia pilates w Warszawie
Zapraszamy na zajęcia Pilates do Instytutu MAÉ w Centrum Warszawy. To wymarzone i komfortowe miejsce w Warszawie, w którym dbamy o harmonię Twojego ciała i umysłu, a zajęcia Pilates to niewątpliwie integralna część kompleksowego podejścia do naszych Klientów. Nasze Instruktorki z wielką pasją i zaangażowaniem prowadzą spotkania indywidualne, jak i dla 2 osób. Dzięki temu, w atrakcyjnej cenie, możesz skorzystać z zajęć Pilates wraz z przyjaciółką, mamą czy drugą połówką. Nasza siedziba znajduje się w centrum Warszawy (Plac Małachowskiego 2), dlatego dotarcie do nas nie będzie stanowić dla Ciebie problemu.
Zalety pilates
Jest to trening, w którym poprzez wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków i pleców budujemy swój „Powerhouse”. Pracujemy w symetrycznym ustawieniu i rozciągamy ciało, dzięki czemu zyskujemy elastyczność, smukłą sylwetkę i piękną postawę. Zgrabna i proporcjonalna sylwetka oraz wyciszenie i umiejętność radzenia sobie ze stresem, to tylko niektóre z zalet ćwiczeń Pilates. W Instytucie MAÉ oferujemy zajęcia, uczone w klasycznej sekwencji, która jest gwarancją najszybszych i najlepszych efektów przy użyciu oryginalnych „Magic Circles”.
Pilates - dla kogo?
Zajęcia pilates polecamy każdemu, bez względu na płeć czy wiek. Jest to niezwykle popularna forma treningu wśród profesjonalnych sportowców, gwiazd ekranu, młodych mam, jak i wszystkich, którzy przez siedzący tryb życia zmagają się z bólem pleców lub nadprogramowymi kilogramami. Z trenowania pilates szczególnie skorzystają:
- sportowcy,
- osoby zestresowane,
- osoby z bólami kręgosłupa,
- osoby z nadwagą,
- kobiety w ciąży (po pierwszym trymestrze),
- osoby starsze,
- osoby po urazach,
- osoby o słabej kondycji, które poszukują lekkiej ale skutecznej formy treningu.
Poznaj naszą ofertę personalizowanych zajęć Pilates w Warszawie
Zajęcia pilates w Warszawie - cennik
-
A.1
Pojedyncze zajęcia pilates / 55 min. / 280 zł
-
B.1
Pojedyncze zajęcia pilates dla 2 osób / 55 min. / 460 zł