REGULARNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA KLUCZEM DO TWOJEGO LEPSZEGO ZDROWIA
Zalety regularnej aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego i ogólnej kondycji fizycznej ciała są liczne.
Systematyczna aktywność fizyczna może między innymi przyczynić się do:
‣ zmniejszenia uczucia bólu i poprawy nastroju, a tym samym zapobiegania czy leczenia objawów depresji,
‣ zmniejszenia poziomu stresu i lęku,
‣ poprawienia pamięci, uwagi i szybszego przetwarzania informacji,
‣ wyższej samooceny, poprawy wyglądu ciała i lepszej jakości życia,
‣ zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych, takich jak choroba serca, cukrzyca, czy niektóre nowotwory.
Nasze Rozwiązania - Twoja Lepsza Kondycja
Jest wiele technik, które wpływają na poziom Twojej kondycji; w MAÉ szczególnie polecamy:
‣ Spersonalizowany Program Zdrowia w odpowiedzi na Twoje indywidualne potrzeby,
‣ Zajęcia BODYART poprawiające kondycję fizyczną z uwzględnieniem takich technik jak tai chi, qiqong, joga, taniec,
‣ Praca z podświadomością w celu zmiany przekonań co do własnych możliwości i wzmocnienia samooceny,
‣ Konsultacje z psychodietetykiem dla higieny żywienia i zmiany stylu życia.
Działamy Razem Dla Twojego Lepszego Poziomu Kondycji
Nasz zespół Specjalistów z dziedziny ruchu, żywienia i zdrowia psychicznego działa synergicznie, aby zapewnić Tobie najlepsze rezultaty.
Agnieszka Bortkiewicz, certyfikowany trener BODYART i jogi, poprawi Twoją kondycję poprzez rozmaite formy ruchu, psychodietetyk Milena Nosek uświadomi Ciebie odnośnie właściwych nawyków żywieniowych, a nasze doświadczone fizjoterapeutki oferują różnorodne masaże drenujące, terapuetyczne i limfatyczne.
Twój Lepszy Poziom Kondycji - Twój Wybór
W MAÉ wiemy, że każda osoba jest wyjątkowa, dlatego nasze podejście do poprawy poziomu kondycji jest w pełni dostosowane do potrzeb każdego Klienta indywidualnie.
Niezależnie od wybranego programu, czy techniki, Specjaliści MAÉ dołożą wszelkich starań, aby wesprzeć Cię w drodze do świadomego, wyższego poziomu kondycji i lepszego życia.
Skontaktuj Się Z Nami I Rozpocznij Swoją Drogę Do Optymalnego Zdrowia
By dowiedzieć się więcej o naszych programach zdrowotnych lub skonsultować swoje potrzeby z naszymi Specjalistami, zadzwoń +48 722 020 021, napisz na hello@maehealth.com lub zarezerwuj wizytę na Booksy.