PRAKTYKA UWAŻNOŚCI OBNIŻY
TWÓJ POZIOM LĘKU I STRESU
Niepokój obecny w codziennym życiu może wyczerpać nas psychicznie i mieć realny wpływ na nasz organizm.
Mindfulness – praktyka uważności, to rodzaj treningu z zakresu samorozwoju i zdrowia psychicznego.
Dzięki regularnym praktykom uważności możesz:
‣ Nauczyć się panowania nad stresem
‣ Rozwinąć inteligencję emocjonalną
‣ Uzyskać wewnętrzną harmonię i spokój
‣ Wzmocnić poczucie własnej wartości.
Uważność jest naturalnym zasobem każdego z nas, a zespół naszych Specjalistów pomoże Tobie ją uwolnić poprzez regularne ćwiczenia i odpowiednio dobrane usługi.
Nasze Rozwiązania - Twoja Lepsza Uważność
Jest wiele technik, które wpływają na poziom Twojej uważności, w MAÉ szczególnie polecamy:
‣ Spersonalizowany Program Zdrowia w odpowiedzi na Twoje indywidualne potrzeby,
‣ Techniki relaksacyjne oraz masaże by MAÉ,
‣ Praca z podświadomością w celu określenia przyczyny obniżenia energii życiowej, napadów lęku, podwyższonego poziomu stresu,
‣ Praktyki treningu umysłu (medytacja, mindfulness MBSR),
‣ Konsultacje z psychodietetykiem w celu ułożenia odpowiedniej diety i suplementacji wspierającej dobre samopoczucie.
Działamy Razem Dla Twojego Lepszego Poziomu Uważności
Nasz zespół Specjalistów z dziedziny mindfulness, żywienia i zdrowia psychicznego działa synergicznie, aby zapewnić Tobie najlepsze rezultaty.
Małgosia Góralska, certyfikowany terapeuta RTT® i hipnoterapeuta, ma wieloletnie doświadczenie w pracy z naszą podświadomością, Monika Witkowska prowadzi z Klientami sesje medytacyjne, treningi umysłu i rozwija ich samoświadomość, a nasz Mistrz Reiki, Kasia Wac, poprzez liczne kursy medytacji i oddychania (Pranayama), pomaga nam zrozumieć stan głębokiego relaksu.
Twój Lepszy Poziom Uważności - Twój Wybór
W MAÉ wiemy, że każda osoba jest wyjątkowa, dlatego nasze podejście do poprawy poziomu uważności jest w pełni dostosowane do potrzeb każdego Klienta indywidualnie.
Niezależnie od wybranego programu, czy techniki, Specjaliści MAÉ dołożą wszelkich starań, aby wesprzeć Cię w drodze do lepszego poziomu uważności i pełniejszego życia.
Skontaktuj Się Z Nami I Rozpocznij Swoją Drogę Do Optymalnego Zdrowia
By dowiedzieć się więcej o naszych programach zdrowotnych lub skonsultować swoje potrzeby z naszymi Specjalistami, zadzwoń +48 722 020 021, napisz na hello@maehealth.com lub zarezerwuj wizytę na Booksy.